Office jóga - kényelmes,biztonságos,komplex

2012.10.29 11:48

 

 
KÉNYELMES:
` Jógaórák az irodában (tárgyaló, konferenciaterem, pihenőszoba)
` Nincs utazási idő
` Nem szükséges felszerelés
 
 
BIZTONSÁGOS:
` Alapja a Hatha jóga: izolált , egyszerű, biztonságos gyakorlatok
` Bárki által elvégezhető
` Középpontban a gyakorlók általános és aktuális állapota
` Egyszerű gyakorlatok, nem szükséges hajlékonyság, ügyesség
 
 
KOMPLEX:
` Egyaránt hat a fizikai állapotra: egészséges szervek, szervezet
` a szellemi teljesítményre: tiszta, gyors gondolkodás, éles elme
` az emocionális állapotra: harmonikus, kiegyensúlyozott attitűd
` Jótékonyan hat az idegrendszerre
` Az általános egészségi állapot javul (keringés, izmok állapota,hormonrendszer)

Készíts ingyenes honlapot Webnode